:: بنات21::


 
البوابةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 للفتيات فقط!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سيدة العمر الجميل
:: عضو نشيط ::
:: عضو نشيط ::
avatar

عدد الرسائل : 142
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 21/01/2007

مُساهمةموضوع: للفتيات فقط!!   2007-03-17, 12:20 pm

للفتيات فقط: نصائح لتخفيف السمنة في الارداف والسيقان

للفتيات فقط: نصائح لتخفيف السمنة في الارداف والسيقان
تتركز السمنة ومعظم الوزن الزائد فى الجزء الأسفل من الجسم، عند أهل الشرق، خاصة فى النساء، فيبدو شكل المرأة مثل شكل حبة الاجاص (الكمثرى)، الأمر الذى يفرض إعلان الحرب على الوزن الزائد بهذا النوع من الريجيم.


ويقول خبراء التغذية والجمال: إنه من الصعب التخلص من الدهون والشحوم إذا كانت بالجزء الأسفل من الجسم. ولكن التمارين كالاتية تساعد اكثر من اي شيء آخر على تخفيف السمنة في الارداف والسيقان... شرط المواظبة عليها.























النتائج الاولى تبدأ بالظهور بعد يومين من مزاولتها....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
juliette
::مشرفة قسم::
::مشرفة قسم::
avatar

عدد الرسائل : 1612
تاريخ التسجيل : 18/01/2007

مُساهمةموضوع: رد: للفتيات فقط!!   2007-03-17, 2:44 pm

هههههههههههههههههه
شكلهم بضحك سيدة
بس صراحة الجسم الحلو هبة من الله
وفى ناس مهما عملو ريجيمات ورياضة ما بيحصول على جسم متناسق
شكرا على الموضوع الرائع

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سيدة العمر الجميل
:: عضو نشيط ::
:: عضو نشيط ::
avatar

عدد الرسائل : 142
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 21/01/2007

مُساهمةموضوع: رد: للفتيات فقط!!   2007-03-17, 6:48 pm

تسلمي عالمرور

ربنا يرزقنا جمال العقل والاخلاق

اهم بكثير من جمال الجسم


اشكر مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
juliette
::مشرفة قسم::
::مشرفة قسم::
avatar

عدد الرسائل : 1612
تاريخ التسجيل : 18/01/2007

مُساهمةموضوع: رد: للفتيات فقط!!   2007-03-17, 8:09 pm

اكيد سيدة
الجمال جمال العقل والروح

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مايا
::عضو جديد ::
::عضو جديد ::
avatar

عدد الرسائل : 4
تاريخ التسجيل : 20/03/2007

مُساهمةموضوع: رد: للفتيات فقط!!   2007-03-25, 9:43 am

انا بدي اعمل شغلات اي شي بس تخلي الاجزء السفلية من الجسم تختفي ساعدوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مايا
::عضو جديد ::
::عضو جديد ::
avatar

عدد الرسائل : 4
تاريخ التسجيل : 20/03/2007

مُساهمةموضوع: رد: للفتيات فقط!!   2007-03-25, 9:46 am

ان شاء الله بعمل بالنصيحة وبجرب الرياضة مع اكل صحي وادعولي يزبط معيEmbarassed
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سيدة العمر الجميل
:: عضو نشيط ::
:: عضو نشيط ::
avatar

عدد الرسائل : 142
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 21/01/2007

مُساهمةموضوع: رد: للفتيات فقط!!   2007-03-30, 4:15 pm

انشالله حبيبتي اكيد


المهم العزيمة والمشي مهم كتير


مع تخفيف الاكل

مع خالص دعواتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
meeeero
::نائب المدير العام::
::نائب المدير العام::
avatar

عدد الرسائل : 2257
البلد : فى مملكتى
تاريخ التسجيل : 19/01/2007

مُساهمةموضوع: رد: للفتيات فقط!!   2007-04-01, 1:41 am

سيدة
تسلم ايدك حببتى موضوع رائع جداا
وفعلا الرياضة مهمة جداا فى حياتنا حتى وان لم نكن فى احتياج الى تخفيف الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سيدة العمر الجميل
:: عضو نشيط ::
:: عضو نشيط ::
avatar

عدد الرسائل : 142
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 21/01/2007

مُساهمةموضوع: رد: للفتيات فقط!!   2007-04-01, 11:59 am

اكيد حبيبتي ميرو

تسلمي عالمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
meeeero
::نائب المدير العام::
::نائب المدير العام::
avatar

عدد الرسائل : 2257
البلد : فى مملكتى
تاريخ التسجيل : 19/01/2007

مُساهمةموضوع: رد: للفتيات فقط!!   2007-04-02, 1:58 pm

الله يسلمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احلام وردية
::مشرفة قسم::
::مشرفة قسم::
avatar

عدد الرسائل : 604
العمر : 27
البلد : الكويت دار الزين
تاريخ التسجيل : 08/02/2007

مُساهمةموضوع: رد: للفتيات فقط!!   2007-04-22, 8:58 pm

تسلم ايدك

_________________
[img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
للفتيات فقط!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
:: بنات21:: :: العائلة الكريمة :: تعال نعملك ستايل-
انتقل الى: